domingo, 15 de noviembre de 2026

127 - LA ROMA IMPERIAL - Adriano y el cambio de nombre de Jerusalén: Aelia Capitolina - Reproducción del mapa del siglo VI d.C. de Aelia Capitolina (Jerusalén) - La Puerta Norte de Aelia Capitolina bajo la Puerta de Damasco - El Foro - Templo de Júpiter, Baalbek - El Templo de Asclepio y Serapis - El templo de Afrodita - La revuelta de Bar Kokhba (132-135 d. C.)

126 - LA ROMA IMPERIAL - Charles Townley  - Los Juegos Adrianeos - Filosofía estoica - Los grandes filósofos estoicos - Lucio Anneo Séneca  - Epicteto - MEDITACIONES DE MARCO AURELIO - 

Dibujo de reconstrucción de Aelia Capitolina

El Chronicum Paschale cristiano del siglo VII enumera varios otros edificios en Aelia Capitolina; dos baños públicos, un teatro, una ninfeo de cuatro pórticos (quizá la Piscina de Siloé), un edificio de tres celdas (¿el Capitolio?), una monumental puerta de doce entradas (¿un circo?) y una explanada cuadrangular. Sin embargo, ninguno de estos edificios ha sido localizado arqueológicamente.

Adriano y el cambio de nombre de Jerusalén: Aelia Capitolina

En Jerusalén, Adriano fundó una ciudad en lugar de la que había sido arrasada, llamándola Aelia Capitolina, y en el lugar del templo del dios levantó un nuevo templo dedicado a Júpiter. Esto provocó una guerra de no menor importancia ni de breve duración, pues los judíos consideraban intolerable que razas extranjeras se asentaran en su ciudad y que allí se implantaran ritos religiosos extranjeros."

– Casio Dio, Historia Romana, 69.12.

La disposición urbana de Aelia Capitolina era la de una típica ciudad romana; un plano ortogonal con una cuadrícula cuadrada de calles en ángulos rectos. Era una colonia militar, un asentamiento tradicional y oficial de veteranos de la Décima Legión Fretensis que había estado en Jerusalén desde la Primera Revuelta Judía y probablemente de otras tropas romanas.

La colonia se estableció justo al norte del campamento de la 10ª Legión. Sus principales edificios eran la Porta Neapolitana en el norte (actual Puerta de Damasco), un templo de Afrodita, dos foros y, según el historiador romano Casio Dio, un templo de Júpiter construido en el lugar del antiguo templo judío, el Monte del Templo.

Dibujo del reverso de una moneda de Colonia Aelia Capitoliana, que representa a Adriano como fundador de la colonia

Exactamente cuándo comenzó la construcción de la Colonia Aelia Capitolina sigue siendo motivo de debate. Algunos estudiosos, basándose en los escritos de Casio Dio, sostienen que el cambio de nombre y el inicio de la construcción de Aelia Capitolina ocurrieron en relación con la visita de Adriano en 130, quizás incluso desencadenando la Segunda Revuelta Judía. Otros, basándose en los escritos del padre eclesiástico del siglo IV Eusebio, proponen que el cambio de nombre ocurrió solo después de que la Segunda Revuelta Judía fuera sofocada en 135. Sin embargo, hallazgos de excavaciones recientes del Cardo Oriental sugieren que no solo la fundación de la ciudad romana precedió a la Segunda Revuelta Judía, sino que la fundación de la ciudad precedió al levantamiento por aproximadamente una década.


Reproducción del mapa del siglo VI d.C. de Aelia Capitolina (Jerusalén) 

Basándose en la representación de Jerusalén en el mapa de Madaba del siglo VI d.C. (mosaico que representa la disposición de Jerusalén, descubierto en una iglesia bizantina de Madaba, Jordania), se suele suponer que desde la Puerta de Damasco, al norte de la ciudad (Porta Neapolitana), corrían dos amplias calles con columnas, los cardos Occidental y Oriental (Cardo Máximo y Cardo Inferior). El Cardo Maximus se representa en el centro del mosaico con una columnata con columnas a ambos lados que se extiende hacia el sur hasta el campamento. Otra calle más pequeña al este conectaba la puerta norte con la parte sur de la ciudad, pasando entre el monte del templo y la ciudad alta y llegando a la Puerta del Estiércol. Está indicada por una sola línea de columnas que cruza la parte superior de Jerusalén. 

Pavimentado y flanqueado de columnas, el Cardo Maximus era la vía principal que atravesaba la ciudad romana y bizantina y también servía como centro de la economía local.

Se han excavado grandes tramos de esta calle de 1900 años y se reutilizan en el actual Barrio Judío de la Ciudad Vieja de Jerusalén. Originalmente, toda la calzada tenía 22 metros de ancho (40 pies), mientras que la propia carretera tenía 5 metros de ancho (16 pies) y pasadizos cubiertos y columnatados a ambos lados para proteger a los peatones del tráfico y del calor del sol. Tiendas bordeaban las columnatas en su sección suroeste.


Sección reconstruida del Cardo Maximus de Aelia Capitolina © Carole Raddato

La excavación del Cardo Occidental por el profesor Nahman Avigad de la Universidad Hebrea comenzó en 1975 y duró dos años. Un tramo de 200 m de longitud del cardo quedó expuesto 4 metros por debajo del nivel actual de la calle. Hoy en día, los visitantes pueden hacerse una buena idea de cómo era el cardo justo más allá de la entrada del Barrio Judío, donde se han reconstruido dos tramos de la calle principal. Aunque algunas de las bases de las columnas se encontraron in situ, la mayoría de los elementos arquitectónicos se reutilizaron en estructuras posteriores que revistieron el cardo.


Dibujo de reconstrucción del Cardo Oriental de Colonia Aelia Capitolina

Recientes excavaciones arqueológicas en el corazón de la Ciudad Vieja de Jerusalén han expuesto varias secciones del Cardo Oriental. Bajo el nivel de la Plaza del Muro Occidental, a una profundidad de 5–6 metros, los arqueólogos descubrieron los restos de una amplia calle pavimentada y columnada, con tiendas a cada lado (muy parecida al Cardo Occidental). Se determinó una fecha hadrianica para la construcción del cardo basándose en los hallazgos hallados justo bajo los adoquines. A partir de estos hallazgos, los arqueólogos sugieren ahora que la ciudad romana fue planificada y sus principales vías pavimentadas en los primeros años del reinado de Adriano, aproximadamente una década antes de su visita a Oriente. (Fuente)


Reproducción del mapa de Madaba que muestra la Puerta de Damasco  

Esta impresionante puerta adriánica, construida con piedras herodianas, consistía en un gran pasadizo arqueado —situado bajo la abertura de la actual Puerta de Damasco— flanqueado por dos arcos más pequeños y inferiores. Estaba protegida a ambos lados por dos torres de vigilancia. Sin embargo, para cuando se elaboró el Mapa de Madaba, los pasadizos laterales estaban bloqueados y solo el central seguía en uso. Delante de la puerta había una amplia plaza, en cuyo centro se alzaba una columna que sostenía una estatua de Adriano en su parte superior. Solo ha sobrevivido la entrada oriental de la puerta con su torre lateral, que puede verse bajo el moderno pasillo elevado que entra en la Puerta de Damasco. La puerta romana de Aelia Capitolina ha sido restaurada y abierta al público; al descender por debajo del puente que conduce a la Puerta Otomana de Damasco, se puede volver a entrar por esta puerta temprana en la ciudad.


La Puerta Norte de Aelia Capitolina bajo la Puerta de Damasco, construida en el año 135 d.C., Jerusalén © Carole Raddato

Una piedra, justo encima del dintel del arco, lleva una inscripción latina desgastada con el nombre de la ciudad bajo dominio romano, Aelia Capitolina. El final de la inscripción dice: ".. por decreto de las decuriones de Aelia Capitolina." El corredor más allá del arco que sobrevive conduce al interior de la torre de la puerta este. La torre se ha conservado en toda su altura (12 metros) y solo su techo es una adición posterior.

Los decuriones eran miembros de la élite local en la antigua Roma, con funciones tanto militares como administrativas, y el término proviene del latín "decurio", que significa jefe de diez.

Dentro de la puerta hadriánica aún se conserva una zona abierta empedrada correspondiente a la plaza ovalada que vemos en el Mapa de Madaba, desde donde las dos calles principales descienden a dos foros. Un espacio circular similar se conserva en Gerasa (la actual Jerash en Jordania), una de las ciudades de la Decápolis que, al igual que Jerusalén, fue reconstruida por Adriano.


El arco de Ecce Homo, una puerta de triple arco, construida por Adriano, como entrada al Foro oriental de Aelia Capitolina, Jerusalén © Carole Raddato

El arco central estaba flanqueado por dos arcos más pequeños, uno de los cuales aún puede verse dentro de la iglesia de Ecce Homo. El segundo pequeño arco fue incorporado en el siglo XVI a un monasterio de derviches uzbekos al otro lado de la calle Via Dolorosa, pero este fue demolido posteriormente, llevándose consigo el arco.


El llamado arco Ecce Homo, una puerta de triple arco, construida por Adriano, como entrada al Foro oriental de Aelia Capitolina, Iglesia Ecce Homo, Jerusalén © Carole Raddato

El Foro

Adriano estableció dos foros en Aelia Capitolina, uno al norte del Monte del Templo y otro en el lado occidental de la ciudad. Ambos eran grandes espacios abiertos y pavimentados rodeados de templos y edificios públicos. Solo el foro norte ha sido localizado con certeza. A comienzos del siglo XX, el arqueólogo religioso francés padre Louis-Hugues Vincent descubrió una gran extensión de pavimento antiguo justo debajo del Convento de las Hermanas de Sion. Declaró que era el "lithostrotos" del evangelio de Juan (el lugar donde Poncio Pilato juzgó a Jesús). La arqueología ha demostrado de forma concluyente que el pavimento estaba asociado al arco y formaba parte del foro adriánico.


El pavimento del foro de Adriano, considerado el "lithostrotos" del evangelio de Juan, Aelia Capitolina © Carole Raddato

El emplazamiento del foro había sido anteriormente una gran piscina al aire libre llamada la Piscina Struthion. Fue construida en el siglo I a.C. junto a la fortaleza de Antonia, un cuartel militar construido alrededor del año 19 a.C. por Herodes el Grande. La piscina herodiana se encontraba en el camino del decumano norte, por lo que Adriano añadió bóvedas de arco para permitir colocar el pavimento sobre ella. Bajo el pavimento hay una gran cisterna cuboide que recogía el agua de lluvia de los canalones de los edificios del Foro.

El Templo de Júpiter Capitolino en el Monte del Templo

En el yacimiento de excavación de la plaza del Muro Occidental, los arqueólogos también descubrieron dos pequeñas calles que corrían perpendicularmente y conducían hacia el este desde el cardo hacia el Muro Occidental del Monte del Templo. Este hallazgo puede indicar que, a principios del siglo II d.C., la zona del Monte del Templo albergaba algo importante en el lugar donde una vez se alzó el destruido Segundo Templo. Algunos estudiosos han propuesto que hubo en su día un templo —dedicado a Júpiter Capitolino o a alguna otra deidad romana o combinación de deidades— que se construyó en el lugar del Segundo Templo tras la transformación de Jerusalén en ciudad pagana. Además de Dio Casio, otras fuentes escritas insinuaban que así era, pero se había encontrado poca evidencia arqueológica que confirmara o respaldara esta afirmación hasta el descubrimiento de estas dos pequeñas calles.


Templo de Júpiter, Baalbek 

Si existía un templo de Júpiter Capitolino en el Monte del Templo, es probable que el nuevo recinto sagrado tuviera recintos similares al del Templo de Júpiter que Adriano construyó en Heliópolis (Baalbek). Es una teoría propuesta por el arquitecto de Tel Aviv Tuvia Sagiv, quien ha señalado la sorprendente similitud tanto en diseño como en escala entre el complejo templario de Júpiter en Baalbek y la disposición actual de edificios islámicos en el Monte del Templo.

En el año 333 d.C., el "Peregrino de Burdeos" mencionó que vio dos estatuas de Adriano cerca del monte del templo y que había un edificio sobre el lugar del Templo judío.

"Hay dos estatuas de Adriano, y no lejos de ellas hay una piedra perforada, a la que los judíos acuden cada año y la ungen, se lamentan con gemidos, se desgarran y así se marchan."

– El peregrino de Burdeos, Itinerario 7a

Sin embargo, se ha pensado que el peregrino pudo confundir la estatua de Antonino Pío con la de Adriano. Esto puede revelarse mediante una inscripción que hoy aparece boca abajo en el muro sobre la Puerta Doble situada en el muro sur del Monte del Templo. Esta inscripción, reutilizada por constructores islámicos posteriores, podría haber sido grabada en el pedestal de la estatua ecuestre de Antonino Pío.

La inscripción al revés proviene de la estatua romana del emperador Antonino Pío que el peregrino de Burdeos registró haber visto cuando estaba en el Monte del Templo en el año 333 d.C., Aelia Capitolina © Carole Raddato

Mostrada a la derecha, la inscripción dice:

"A Tito Elio Adriano Antonino Augusto Pío, padre de la patria, pontífice, augur decretado por los Decuriones"

En el año 398 d.C., el comentario de San Jerónimo sobre Mateo mencionaba que una estatua ecuestre del emperador Adriano aún se mantenía justo sobre el lugar del Santo de los Santos, entonces consagrado a Júpiter Capitolino.

"Así que cuando veáis de pie en el lugar sagrado la abominación que causa la desolación: o la estatua del Adriano montado, que permanece hasta hoy en el lugar del Santo de los Santos."

– Jerónimo, Comentarios sobre Isaías 2.8: Mateo 24.15

El Templo de Asclepio y Serapis

En excavaciones realizadas en 1964 cerca de la Iglesia de Santa Ana, los arqueólogos descubrieron los restos del Templo de Adriano de Asclepio – el dios de la curación – y de Serápis. Entre el 150 a.C. y el 70 d.C., se desarrolló un popular centro de curación en el emplazamiento de la Poza de Bethesda, los depósitos de agua que suministraban agua al monte del templo en el siglo III d.C. Se instalaron una cisterna de agua, baños y grutas con fines medicinales o religiosos. A mediados del siglo I d.C., Herodes Agripa construyó un popular centro de curación, el asclepeión.


Excavaciones en la Piscina de Bethesda que muestran las ruinas del Templo de Serapis con una columna de una iglesia cristiana primitiva, Aelia Capitolina © Carole Raddato

Cuando Adriano reconstruyó Jerusalén como Elia Capitolina, amplió el asclepeión hasta convertirlo en un gran templo dedicado a Asclepio y Serapis. Se descubrieron varias ofrendas votivas en el lugar del templo, incluyendo un pequeño edículo con una serpiente – símbolo de Asclepio – y espigas de trigo, una estatuilla que representa a una mujer preparándose para bañarse, así como una moneda romana acuñada en Aelia Capitolina con la figura del dios Serápide.


Antonino Pío forma de menta Aelia Capitolina, 138-161 D.C. GORRA COAE Busto drapeado de Serapis a la derecha, vistiendo modius 


Ruinas del Templo de Serapis con una columna de una iglesia © cristiana primitiva Carole Raddato

El templo de Afrodita

En la confluencia del Cardo Maximus con el Decumano de Aelia, los arquitectos de Adriano diseñaron un vasto foro (que hoy es la ubicación del Muristan). Se construyó un recinto sagrado junto a este foro en la zona que hoy ocupa la Iglesia del Santo Sepulcro, la supuesta tumba de Jesús y el propio Calvario. Según Eusebio, Adriano construyó un templo dedicado a la diosa romana Venus para enterrar la cueva en la que Jesús había sido enterrado.


La Iglesia del Santo Sepulcro, © Jorge Láscar

El templo adriánico fue completamente destruido por el emperador Constantino el Grande 180 años después. Ordenó que el templo fuera reemplazado por una iglesia.

El templo adriánico estaba rodeado por un témenos (una zona santificada, marcada por un muro protector) con una entrada principal en el Cardo Máximo. En la década de 1970, en la Capilla de San Vartán, en lo profundo de la Iglesia del Santo Sepulcro, los arqueólogos descubrieron parte del nivel original del suelo y los muros protectores del recinto del templo de Adriano. Una de estas paredes tiene una piedra grabada con un barco mercante y una inscripción "DOMINE IVIMVS" que se traduce como "Señor, iremos". Se estima que esta piedra data de antes de la finalización de la iglesia bizantina. Parece indicar que el emplazamiento de la Iglesia del Santo Sepulcro era considerado el auténtico Gólgota incluso cuando allí existía un templo pagano.


Foto de la inscripción en latín junto al Museo Rockefeller, sede de la Autoridad de Antigüedades de Israel en Jerusalén © Carole Raddato

En octubre del 2014 se presentó y exhibió al público un hallazgo raro de importancia histórica por parte de la Autoridad de Antigüedades de Isarael: una gran losa de piedra caliza grabada con un inscripción oficial en latín dedicada a Adriano.


Inscripción en latín dedicada a Adriano encontrada en Jerusalén, fue incorporada en uso secundario alrededor de la abertura de una cisterna © profunda Carole Raddato

La piedra fragmentada, de aproximadamente un metro de ancho y con texto en latín inscrito en seis líneas, podría haber formado parte de un arco monumental dedicado a Adriano en el año 130 en honor a su visita imperial. Los investigadores creen que esta es una de las inscripciones latinas más importantes jamás descubiertas en Jerusalén y podría arrojar luz sobre la cronología de la reconstrucción de Jerusalén.


Dos fragmentos de una inscripción imperial en latín de Aelia Capitolina dedicada a Adriano, expuestos en el patio del Museo Studium Biblicum Franciscanum, Jerusalén © Carole Raddato

Juntando las losas, la inscripción completa dice:
"Al Imperator Caesar Traianus Traianus Hadrianus Augustus, hijo del deificado Traianus Parthicus, nieto del deificado Nerva, sumo sacerdote, investido del poder tribunicio por decimocuarta vez, cónsul por tercera vez, padre del país [dedicado por] la décima legión Fretensis (de segunda mano) Antoniniana"


Fragmento de azulejo con un sello de la Décima Legión, "LG X F", y su símbolo, un jabalí y un acorazado, hallados en Jerusalén, siglos I-II d.C., Museo © de Israel Carole Raddato

La inscripción también puede ayudar a los investigadores a comprender los factores históricos que llevaron a la revuelta de Bar Kokhba. ¿La construcción de Aelia Capitolina y la construcción de un templo pagano en el lugar del Monte del Templo judío llevaron a la revuelta? ¿O estos dos eventos fueron medidas supuestas que Adriano tomó contra Jerusalén tras la revuelta?

Durante el reinado de Constantino el Grande, en el siglo IV d.C., Jerusalén se convirtió en una importante ciudad cristiana. La Iglesia del Santo Sepulcro fue construida en el lugar del Templo de Afrodita y la Basílica de la Santa Sion, al sur de la Colina Occidental.

Dos siglos y medio después, Justiniano construyó la imponente iglesia de Nea y extendió el Cardo romano más al sur. El Monte del Templo quedó en ruinas.


 Dibujo de reconstrucción de Aelia Capitolina – Ritmo Diseño Arqueológico

Fuente: Carole Raddato

Simón Bar Kokhba (Simón ben Kosiba) fue el líder de la rebelión judía contra Roma. Sus seguidores lo llamaban Bar Kokhba, que significa «Hijo de la Estrella». Fue considerado por algunos de sus contemporáneos como un posible libertador de Israel.

La revuelta de Bar Kokhba (132-135 d. C.)

Fue una rebelión del pueblo judío contra el Imperio romano durante el gobierno del emperador Adriano.

  • Causas: Adriano quería convertir Jerusalén en una colonia romana llamada Aelia Capitolina, construir un templo dedicado a Júpiter y limitar determinadas prácticas religiosas judías.
  • Líder: Simón Bar Kokhba, considerado por sus seguidores un posible libertador de Israel.
  • Desarrollo: en el año 132 d. C. comenzó la rebelión contra Roma. Los romanos enviaron numerosas tropas para combatirla.
  • Final: en el año 135 d. C., Roma derrotó a los rebeldes y Bar Kokhba murió.

Consecuencias: hubo numerosas muertes, destrucción y un debilitamiento de la población judía en Judea.

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Descripción de Townley; 'Un busto de Adriano más grande que la vida con el pecho desnudo, anteriormente en la Villa Montalto, perteneciente al Papa Sixto V' (Catálogo de Salón de 1804, salón del parque 8). La ubicación anterior también aparece registrada en el Catálogo de Salón propiedad de Simon Townley y TY 14/4/50, la copia anotada de Townley de la lista de retratos de Adriano de Visconti, señalando que el que se registra en la Villa Montalto era ahora suyo.
El 17 de marzo de 1796, Townley pagó a Barwell Browne, hijo de Lyde Browne, £168 por un busto de Adriano (1805,0703,94) y una 'cabeza de Adonis velada' (1805,0703,78), incluyendo £21 por el transporte y el servicio desde Livorno. -- ca. 140 d.C. (etiqueta del museo). 


El museo Townley  -- él está sentado en la silla de la derecha

Charles Townley (1737-1805) fue un aristócrata y coleccionista inglés apasionado por el arte de la Antigüedad clásica, especialmente por las esculturas griegas y romanas.
  • Reunió numerosas esculturas de mármol, bustos, relieves y objetos antiguos.
  • Adquirió gran parte de las piezas durante sus viajes a Italia entre 1768 y 1772.
  • Compró obras procedentes de antiguas colecciones romanas y de excavaciones arqueológicas.
  • Su colección se convirtió en una de las colecciones privadas de escultura clásica más importantes de Inglaterra.
Algunas de sus obras más famosas


El Discóbolo de Townley
- Autor del original griego: Mirón de Eléuteras.
- Fecha del original: hacia 450 a. C.
- Copia romana: siglo II d. C.
- Material: mármol.
- Procedencia: Villa Adriana, Tívoli (Italia).
- Coleccionista: Charles Townley.
- Museo actual: British Museum, Londres.
-Con la cabeza orientada de modo incorrecto.


Busto de Clytie - 40-50 d. C. - desconocido

Townley nunca se casó. Quizá estaba casado con sus colecciones. Sin duda era un coleccionista compulsivo. Según un estado financiero de 1779, había gastado unas £11,600 en antigüedades. El busto de Clytie era su mármol favorito y Sir Henry Ellis registró que "lo llamaba jocosamente su esposa".


Jugadora de tabas - Siglos I-II d. C. - Desconocido

Las tres obras pertenecieron a la colección de Charles Townley y actualmente se conservan en el British Museum de Londres

La colección de mármoles de Townley fue una de las colecciones privadas de escultura grecorromana más importantes del siglo XVIII. Charles Townley reunió numerosas obras antiguas, principalmente durante sus viajes a Italia. Tras su muerte, en 1805, el British Museum compró la colección por 20.000 libras. Estas piezas tuvieron una gran influencia en el estudio y la valoración del arte clásico en Inglaterra. 
Los Juegos Adrianeos eran competiciones deportivas y festivales celebrados en honor al emperador romano Adriano (117-138 d. C.), especialmente en las ciudades griegas de Oriente.

¿Dónde se celebraban?
  • Principalmente en ciudades como Éfeso, Atenas y otras localidades de Asia Menor.
¿Para qué servían?
  • Para homenajear al emperador Adriano.
  • Para demostrar fidelidad a Roma.
  • Para conseguir prestigio y reconocimiento para las ciudades.
  • Para fomentar el deporte y las tradiciones griegas.
Los Juegos Adrianeos fueron mucho más que competiciones deportivas; combinaron deporte, religión y política, y permitieron a las ciudades griegas mostrar su admiración por Adriano y conseguir mayor prestigio dentro del Imperio romano.

Durante los siglos siguientes:

El griego siguió siendo la lengua dominante de buena parte del Mediterráneo oriental.
  • Las ciudades griegas conservaron sus instituciones y tradiciones.
  • La educación clásica griega adquirió una enorme importancia entre las élites romanas.
  • La filosofía griega influyó profundamente en el pensamiento romano.
  • La cultura grecorromana se convirtió en uno de los fundamentos de la civilización imperial.
Más adelante, cuando Constantino fundó Constantinopla en el año 330, y especialmente durante la evolución del Imperio romano de Oriente, la combinación de instituciones romanas y cultura griega adquiriría una dimensión histórica todavía mayor.
No debemos presentar a Adriano como el creador de Bizancio: ese proceso tuvo muchas causas y protagonistas. Pero su política constituye un episodio especialmente significativo de la integración entre Roma y Grecia.
Filosofía estoica

La filosofía estoica es una corriente filosófica que nació en la antigua Grecia, alrededor del año 300 a. C., fundada por Zenón de Citio.

Su idea principal es aprender a vivir con serenidad, dominar nuestras emociones y aceptar aquello que no podemos controlar.

Los principios fundamentales
  • Distinguir lo que depende de nosotros y lo que no.
  • Depende de nosotros: nuestros pensamientos, decisiones, acciones y actitudes.
  • No depende de nosotros: el pasado, la opinión de los demás, la suerte, la enfermedad o los acontecimientos externos.
  • La clave es no gastar energía intentando controlar lo incontrolable.
Aceptar la realidad.

No siempre podemos elegir lo que nos sucede, pero sí cómo reaccionamos ante ello.

Dominar las emociones.

No significa no sentir tristeza, miedo o enfado, sino evitar que esas emociones controlen nuestras decisiones.

Vivir de acuerdo con la virtud.

Para los estoicos, una buena vida se basa en cuatro virtudes:
  • Sabiduría: pensar y actuar con sensatez.
  • Justicia: tratar a los demás con respeto y honestidad.
  • Valentía: afrontar las dificultades.
  • Templanza: controlar los impulsos y excesos.
Vivir el presente.

No obsesionarse con el pasado ni angustiarse por el futuro. Concentrarse en lo que podemos hacer hoy.

Los grandes filósofos estoicos


Lucio Anneo Séneca (4 a. C.-65 d. C.) fue un filósofo, escritor, político y dramaturgo romano nacido en Corduba (actual Córdoba, España).
Enseñó a gestionar el tiempo, afrontar la adversidad y encontrar la tranquilidad interior.

Epicteto, o Epícteto, (Hierápolis,55-Nicópolis, 135) fue un filósofo griego de la escuela estoica que vivió parte de su vida como esclavo en Roma. Hasta donde se sabe, no dejó obra escrita, pero de sus enseñanzas se conservan un Enquiridión o Manual y sus Disertaciones, escritos ambos por su discípulo Flavio Arriano, así como algunos fragmentos.

Epicteto nació en el año 55 en Hierápolis de Frigia (actualmente Pamukkale, en el sudoeste de Turquía), a unos 6 km al norte de Laodicea. En su infancia llegó a Roma como esclavo del liberto Epafrodito, que a su vez había servido como secretario del emperador Nerón; a instancias de Epafrodito, estudió con el filósofo estoico Musonio Rufo.
Defendió que nuestra libertad depende de cómo interpretamos y afrontamos las circunstancias.

Marco Aurelio fue emperador del Imperio romano entre los años 161 y 180 d. C. y uno de los representantes más influyentes del estoicismo. Es recordado tanto por su gobierno durante una época de crisis y guerras fronterizas como por Meditaciones, una obra filosófica que sigue siendo leída y estudiada en todo el mundo.
Enseñó a mantener la calma, actuar con responsabilidad y aceptar el destino. 

Meditaciones - Edición ilustrada --- El libro que reúne todo el saber del estoicismo

Ejemplos prácticos del estoicismo

Situación Respuesta estoica
  • Alguien te critica --- No puedes controlar su opinión, pero sí tu reacción.
  • Pierdes un trabajo ---  Acepta lo ocurrido y concéntrate en buscar soluciones.
  • Algo no sale como esperabas --- Aprende de ello y sigue adelante.
  • Alguien te trata mal --- No respondas con la misma actitud.
  • Tienes miedo al futuro --- Ocúpate de lo que puedes hacer hoy.
Cinco frases que resumen el estoicismo
  1. «No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que pensamos sobre lo que nos sucede». — Epicteto.
  2. «La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos». — Marco Aurelio.
  3. «Sufrimos más en nuestra imaginación que en la realidad». — Séneca.
  4. «No pretendas que los acontecimientos sucedan como deseas; desea que sucedan como suceden». — Epicteto.
  5. «Tienes poder sobre tu mente, no sobre los acontecimientos externos». — Marco Aurelio.
Cómo practicar el estoicismo cada día
  • Al levantarte, piensa qué situaciones difíciles podrías encontrar y cómo afrontarlas.
  • Durante el día, antes de reaccionar ante algo que te molesta, detente y reflexiona.
  • No pierdas tiempo preocupándote por aquello que no puedes cambiar.
  • Actúa con honestidad, justicia y respeto.
  • Antes de dormir, revisa qué has hecho bien y qué puedes mejorar.
La esencia del estoicismo

«No puedes controlar lo que ocurre, pero puedes controlar cómo respondes».

El objetivo no es tener una vida sin problemas, sino desarrollar una mente capaz de afrontar los problemas sin perder la paz interior.
Mi recomendación: empieza leyendo Meditaciones, de Marco Aurelio. Es uno de los libros más prácticos para comprender y aplicar el estoicismo a la vida cotidiana. 

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 El Panhelenio: una asociación de las ciudades griegas


Hacia el año 131-132 d. C., Adriano impulsó la creación del Panhelenio (Panhellenion), una asociación de ciudades griegas con sede en Atenas.

Su nombre significa literalmente «todos los griegos».

La institución pretendía reunir a las comunidades que reivindicaban una identidad helénica común, aunque estuvieran dispersas por distintas provincias del Imperio.

No era una federación política independiente ni un Estado griego resucitado. Era una organización de carácter fundamentalmente religioso, cultural y honorífico, patrocinada por el emperador.

Sus objetivos eran varios:
  • Reforzar la conciencia de pertenencia a una comunidad helénica.
  • Recuperar y prestigiar las tradiciones religiosas griegas.
  • Establecer vínculos entre las ciudades participantes.
  • Convertir Atenas en centro simbólico de la identidad helénica.
  • Vincular esa identidad cultural con la autoridad imperial romana.
El Panhelenio celebraba asambleas y festividades y tenía una dimensión religiosa muy importante.

Una cuestión especialmente interesante era la selección de las ciudades participantes: no bastaba necesariamente con hablar griego o encontrarse en territorio de cultura griega. La institución daba importancia a la reivindicación de una ascendencia helénica antigua.

Esto generaba una distinción entre las ciudades que podían demostrar o reivindicar ese origen y aquellas que, pese a estar profundamente helenizadas, no cumplían los criterios de pertenencia.

Era, por tanto, una forma de construir una identidad griega común, pero también de establecer jerarquías dentro del mundo griego.

Atenas, la nueva capital simbólica del helenismo

Adriano no se limitó a crear una asociación. Transformó físicamente Atenas para convertirla en una gran capital cultural y religiosa.

Entre sus principales actuaciones destacan:


El templo de Zeus Olímpico (Olimpieion)

El Templo de Zeus Olímpico, conocido como el Olympieion, se erige como uno de los triunfos arquitectónicos más significativos de la antigua Atenas, a pesar de su historia tumultuosa y prolongada. Concebido originalmente en el siglo VI a.C. bajo el gobierno del tirano ateniense Peisístrato, el templo estaba destinado a ser una gran dedicación a Zeus, el gobernante de los dioses olímpicos. Sin embargo, la finalización del proyecto abarcó más de 600 años, reflejando no solo el panorama político cambiante de Atenas, sino también los profundos cambios en la dinámica de poder mediterránea.

Al completarse, el Templo de Zeus Olímpico se convirtió en uno de los templos más grandes del mundo antiguo. Con 110 metros de longitud y 44 metros de ancho, la estructura contaba con 104 columnas corintias, cada una alzando unos impresionantes 17 metros de altura. La elección del orden corintio, con sus capiteles intrincadamente tallados de hojas de acanto, enfatizó la elegancia y riqueza del diseño, convirtiéndolo en una obra maestra de la arquitectura helenística y romana.


Grecia Atenas Templo de Zeus Olímpico dibujo preproducción 

La escala del templo no tenía igual en Atenas, incluso empequeñeciendo al célebre Partenón, y estaba diseñado para proyectar no solo devoción religiosa sino también la grandeza de la ciudad. 

A pesar de su grandeza, el Templo de Zeus Olímpico sufrió siglos de abandono, desastres naturales e intervención humana. Con el tiempo, sus materiales se extrajeron para otros proyectos, y hoy solo quedan en pie 15 de las 104 columnas originales. 

La Biblioteca de Adriano

Construida hacia el año 132 d. C., era un complejo monumental que incluía espacios para conservar libros, salas de lectura y zonas de reunión.

Representaba la importancia que el emperador concedía al conocimiento, la educación y la cultura literaria.


Según citan las fuentes históricas, la antigua biblioteca tenía una envergadura de 122 metros de largo por 80 de ancho y estaba rodeada por un total de 100 columnas. Al parecer, la biblioteca también contaba con una piscina o estanque, que habría sido sustituido por una iglesia paleocristiana en el siglo V d.C, y otra iglesia bizantina ya en el siglo IX a.C. Alrededor del año 1835 se levantaron en este mismo emplazamiento los cuarteles del rey Otón, durante la ocupación del imperio otomano.


 Mapa de la antigua Atenas, la biblioteca de Adriano en color rojo



No quedaba ni rastro de la biblioteca edificada por Adriano. Habría que esperar hasta el 1885 para que los grandes bloques de roca caliza y parte de la columnata de estilo corintio emergieran a la superficie. Fue entonces cuando, debido a los expolios, comenzaron las excavaciones que redescubrieron los restos arqueológicos de dicho monumento.


Desde la biblioteca de Adriano se puede ver la mezquita Tzisdarakis

El recinto en el que se encontraba la Biblioteca de Adriano está a apenas unos metros de la plaza de Monastiraki, lugar de reunión de Atenienses y viajeros. Desde este lugar y dirigiendo la vista hacia la Acrópolis se pueden ver algunas de las columnas corintias que componían la antigua columnata, enmarcadas por la mezquita Tzisdarakis.

La Puerta de Adriano


Sus inscripciones son particularmente reveladoras:
  • En una cara se identifica Atenas con la ciudad de Teseo.
  • En la otra se presenta la ciudad como la de Adriano.
“Homenaje de Adriano a la cultura griega”

Junto al Templo de Zeus Olímpico se encuentra la Puerta de Adriano. Construida por los romanos, el impresionante arco de 18 metros de altura separaba la antigua ciudad griega, también conocida como ‘Ciudad de Teseo’, de la nueva estructura urbanística concebida por Adriano y romana.

Fue levantada como monumento conmemorativo del emperador, quien desarrolló una activa labor en la vida social, política y administrativa de la Grecia de la época.
¿Alguna vez te has preguntado cómo surgieron los Juegos Olímpicos? Los Juegos Olímpicos Antiguos, celebrados en Olimpia, Grecia, fueron uno de los cuatro Juegos Panhelénicos de la Antigua Grecia. Hubo muchos juegos deportivos en la Antigua Grecia a lo largo del mar Mediterráneo, todos ellos relacionados con fiestas religiosas. Pero cuatro de ellos trascendieron las fronteras locales y su reputación se extendió por el mundo griego, convirtiéndose en 'panhelénicos' (que significa "todos los griegos").

Tres corredores aparecen en una ánfora panatenaica de figuras negras ático, 332-333 a.C.Créditos: Museo Británico / [CC BY 2.5]

Por Wknight94 talk - Trabajo propio, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=11012577

La palestra de Olimpia es una antigua construcción que formaba parte del gimnasio del santuario de Olimpia, en Grecia. Es un edificio cuadrado de 66 metros de lado y una superficie de 4345 metros cuadrados, datado de finales del siglo III a. C. o principios del siglo II a. C.

La palestra de Olympia, un lugar dedicado al entrenamiento de luchadores y otros atletas. Crédito: Bgabel en wikivoyage compartido / [COPIA BY-SA]



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Juegos Pítios

Los Juegos Píticos se celebraban en Delfos, en honor al dios olímpico Apolo, el dios de la luz, la música, la danza y la profecía. Según la explicación mitológica de su creación, Apolo veía Delfos como el lugar perfecto para establecer su santuario. Sin embargo, allí presidían dioses antiguos y una serpiente legendaria, llamada Pitón. El Olímpico luchó contra la serpiente y ganó. Así fue como obtuvo el nombre de Pítia, su sacerdotisa Pitia y sus Juegos Sagrados Pitias. Al igual que los Juegos Olímpicos, los Juegos Píticos se celebraban cada 4 años. La fecha oficial de inicio de estos Juegos Panhelénicos fue el 582 a.C. Al principio solo había concursos musicales, pero más tarde se añadieron deportes y competiciones de caballos. El premio para los vencedores era una corona de laurel.


Delfos era, sin duda, el 'Omfalo', el centro del mundo, un centro político, social y cultural del mundo civilizado de la antigüedad.

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Atenas se convierte en el gran centro de los festivales griegos

Adriano también quiso recuperar el protagonismo de las competiciones atléticas y religiosas de la antigua Grecia.

Durante su reinado, Atenas adquirió una posición extraordinaria en el calendario de los grandes juegos.

Entre las celebraciones destacaban:
  • Los Juegos Panatenaicos, de antigua tradición ateniense.
  • Los Juegos Olímpicos de Atenas (Olympieia).
  • Los Juegos Panhelenios.
  • Los Juegos Adrianeos (Hadrianeia).
La ciudad se convirtió en uno de los grandes centros de celebración de competiciones sagradas del mundo griego.

Los vencedores recibían honores y privilegios que podían extenderse a sus ciudades de origen.

Era una forma de recuperar la antigua cultura de las polis, pero dentro de un marco imperial romano. 

Los Juegos Panatenaicos


By George E. Koronaios - Own work, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=104136485

El Estadio Panatenaico es un estadio polivalente en Atenas, Grecia. Una de las principales atracciones históricas de Atenas, es el único estadio del mundo construido íntegramente de mármol. 

Un estadio fue construido en el lugar de un sencillo hipódromo por el estadista ateniense Licourgo (Licurgo) hacia el 330 a.C., principalmente para los Juegos Panatenaicos. Fue reconstruida en mármol por Herodes Ático, un senador romano ateniense, hacia el año 144 d.C. Tenía una capacidad de 50.000 asientos.
ras ser renovado, acogió las ceremonias de apertura y clausura de los primeros Juegos Olímpicos modernos en 1896 y fue sede de 4 de los 9 deportes disputados. Se utilizó para diversos fines en el siglo XX y volvió a ser utilizado como sede olímpica en 2004. Es el punto de meta del maratón anual Athens Classic.  También es el último lugar en Grecia desde donde se celebra la ceremonia de entrega de la llama olímpica al país anfitrión. 


By Andres Rueda - The Biel Trone (Marble Chair from the Panathenaic Stadium at Athens, as Rebuilt by Herodes Atticus in AD 140-143) - British MuseumUploaded by Jacopo Werther, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=25089135

Un trono de mármol de la prohedria (asientos de primera fila) del estadio se conserva en el Museo Británico. Un lado del trono incluye un relieve que muestra un olivo y una mesa sobre la que descansan un conjunto de coronas y una ánfora panatenaica. La pata delantera tiene la forma de un búho. Se han encontrado diez tronos similares alrededor de Atenas


El estadio acogió los Juegos Intercalados de 1906 del 22 de abril al 2 de mayo
La ceremonia de apertura

Originalmente, desde el siglo VI a.C., en el lugar existía un hipódromo. Acogió los Juegos Panatenaicos (también conocidos como la Gran Panatena), un festival religioso y deportivo que se celebra cada cuatro años en honor a la diosa Atenea. El hipódromo no tenía asientos formales y los espectadores se sentaban en las laderas naturales al lado del barranco.


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Jarrón griego que representa a corredores en los Juegos Panatenaicos c. 530 a.C.

Origen: la tradición era muy antigua y la fiesta fue reorganizada en el año 566 a. C., bajo el gobierno de Pisístrato.
  • Periodicidad: había una celebración anual y una versión más importante, las Grandes Panateneas, cada cuatro años.
  • Lugar: Atenas.
  • Finalidad: honrar a Atenea y mostrar la grandeza de la ciudad.
¿Qué actividades incluían?
  • Carreras a pie.
  • Lucha y pugilato.
  • Pentatlón.
  • Carreras de caballos y carros.
  • Concursos musicales y poéticos.
  • Danzas con armas.
Una de sus particularidades era que los vencedores recibían grandes ánforas decoradas con aceite de oliva procedente de los olivos sagrados de Atenea.

La fiesta culminaba con una gran procesión hasta la Acrópolis, donde se ofrecía un nuevo peplo (vestidura) a la diosa.